Praxis Auflösende Hypnose
Daniela Geffe
Fragen und Antworten
Wieso Auflösende Hypnose?
Das Arbeiten mit Auflösender Hypnose ermöglicht dir, Zugang zu deinen Gefühlen zu bekommen. Im Zustand der hypnotischen Trance können unterdrückte Gefühle wahrgenommen und vollständig ausgespürt werden. Durch das vollständige „Dasein-Lassen“ der Gefühle, können diese als Emotion geäußert und verarbeitet werden. Tränen fließen- Trauer löst sich. Der Körper kann z.B. zittern oder wird heiß- Angst geht. Der Kopf wird rot- Scham verpufft.
Was bedeutet Trance?
Die Trance ist ein Bewusstseinszustand, in dem das Denken in den Hintergrund gestellt wird, die Gefühlswelt in den Vordergrund kommt und das Unterbewusstsein angesprochen wird. Du nimmst dich, deine Gefühle und deinen Körper intensiv war. Du bist dauerhaft wach und hast die komplette Kontrolle über dich und deinen Körper.
Was sind die Vorteile der Trance?
Die Trance bietet dir den großen Vorteil, mit deinen Gefühlen in den Kontakt zu treten und diese auszuleben. Im Wachzustand besteht eine kognitive Hemmung, die verhindert in das Gefühl komplett einzutauchen. Der Verstand wird im Laufe des Lebens immer mehr dahin konditioniert, sich nicht mit negativen Gefühlen auf der emotionalen Ebene auseinanderzusetzen, sondern jegliche Mechanismen zu entwickeln diese Gefühle zu verdrängen. Diese erzeugten Widerstände werden in der Trance überwunden. Es wird dir zum Beispiel leichter fallen zu weinen.
Womit ist in der Trance zu rechnen?
Die Reaktionen in der Trance sind sehr individuell. Manche Menschen sehen lebhafte Bilder vor ihrem geistigen Auge. Die Bilder können Situationen wiedergeben, die tatsächlich in der Vergangenheit so geschehen sind. Es können jedoch genauso gut metaphorische Bilder auftauchen, über die dein Unterbewusstsein mit dir kommuniziert. Es kommt aber auch vor, dass gar keine Bilder auftauchen und Gefühle nur auf körperlicher Ebene erscheinen. Oft werden negative Gefühle als Engstellen im Hals-, Brust-, oder Bauchbereich wahrgenommen. Vielleicht kennst du Beklemmungs- oder Kloßgefühle in genau diesen Bereichen schon aus deinem täglichen Leben. In der Hypnose widmen wir uns diesen Körperarealen, erlauben den belastenden Gefühlen da zu sein und können so die aufgestaute Emotions-Energie aus deinem Körper und deinem Geist lösen.
Was ist das Ziel einer Auflösenden Hypnosesitzung?
Ich möchte deinem Unterbewusstsein die Möglichkeit geben, die verdrängten Gefühle loszulassen und diese auszuagieren, damit diese sich lösen können und Raum für die positiven Gefühle hinterlassen.
Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
Im Rahmen des Erstgespräches hast du die Möglichkeit mich und meine Arbeit persönlich kennen zu lernen. Mir ist es sehr wichtig, dass du dich wohl fühlst und du mir dein Vertrauen schenken kannst. Im weiteren Gespräch mache ich mir einen Eindruck über deine Situation. In den meisten Fällen erfolgt am ersten Termin schon eine Hypnose.
An allen anderen Terminen besprechen wir zuvor wie dein Befinden ist, bzw. was sich nach der letzten Hypnose getan hat. Danach werde ich dich bitten eine bequeme Position einzunehmen. Ich werde dich dann unter musikalischer Begleitung in die Trance leiten. In der Trance werden wir immer wieder miteinander sprechen. Du gibst mir Rückmeldung über das, was du empfindest und/oder siehst.
Wie viele Sitzungen werden benötigt?
Dies ist pauschal nicht zu beantworten, da es von der individuellen Situation abhängt. Ganz grob ist von einer Anzahl von drei bis zehn Sitzungen auszugehen. Die Arbeit mit der Auflösenden Hypnose ist eine Prozessarbeit und intensiviert sich gerade zu Anfang der ersten Sitzungen. Aus diesem Grund solltest du mit mindestens drei Sitzungen rechnen, wenn du deine Probleme ernsthaft angehen möchten.
Wie lange dauert ein Termin?
Für eine reguläre Sitzung sind 60 Minuten eingeplant.
Wie darf ich mich während einer Hypnosesitzung verhalten?
Du darfst einfach du selbst sein. Versuche in der Trance dich nicht aktiv an ein Thema heranzuführen. Lasse dein Unterbewusstsein für dich arbeiten, es zeigt dir den Weg.
Wenn dir etwas durch den Kopf geht, wie z.B. du hast das Gefühl du bist nicht tief genug in der Trance oder dich stört etwas, egal was, sprechen es direkt aus. Mit ALLEM kann in der Trance gearbeitet werden.
Womit ist nach der Hypnose zu rechnen?
In der Hypnose leistest du starke Emotionsarbeit. Wie das Wort Arbeit schon sagt, ist dies auch sehr anstrengend und du kannst dich nach der Hypnose sehr schwach und ausgelaugt fühlen. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass du dich nach der Sitzung ausruhen kannst und Zeit für dich hast. Durch die Hypnose wird ein Prozess in dir angeregt, welcher sich nach der Hypnose fortsetzt. Die Gefühle aus der Hypnose können sich nach der Hypnose in abgeschwächter Form nochmals zeigen. Dies ist als gutes Zeichen zu sehen, denn auf diese Art und Weise lösen sich diese Gefühle und verabschieden sich damit.
Du wirst dich nach der Hypnose an alles erinnern und nicht unter einem Gedächtnisverlust leiden.
Wie erfolgt die Abrechnung?
Die Zahlung erfolgt nach den einzelnen Sitzungen mit Karte.
Wie kann ich einen Termin absagen?
Bei Verhinderung bitte ich dich, den Termin 24 Stunden zuvor per Email abzusagen, ansonsten wird eine Ausfallsgebühr von 65% des Regelbetrages erhoben. Ohne Absage, wird eine Ausfallsgebühr von 100% erhoben.